Кожній дитині для розвитку та доброго самопочуття потрібно щодня  активно рухатись.

Зараз, під час карантину, удома є більше часу та простору, щоб розім’ятись. У звичній обстановці дитина не буде соромитись робити, що їй хочеться, – потягуватись, присідати чи стрибати. А під час карантину фізичні вправи тим паче мають стати сімейною звичкою.

Також щоденна рухова активність – це запорука не лише фізичного, але й психологічного здоров’я:

• знижує дратівливість і тривожність;
• додає впевненості в собі;
• сприяє соціальній інтеграції у суспільстві.

Пропонуємо руханки з дітьми разом! Рухайтесь та будьте здорові!