м. Бахмут, заклад дошкільної освіти № 10 "Кристалик"

  





Зимовий ранок

Якось вранці на поріг
Випав білий-білий сніг.
Біла стала вся земля,
Річка, луг, ліси й поля.

                   Засвистіла завірюха,                    
Морозець щипа за вуха.
Діти кажуть «Все дарма!
Це ж чудово!
Це ж зима!»
Г. Шевчук

               Зима – не привід відмовлятися від прогулянки з дитиною.

Зимова прогулянка з дитиною – це і загартування, і розвиток водночас. Кисень просто необхідний дитині, адже завдяки йому розвивається мозок маляти, особливо до 2 років.
  Як одягти дитину для зимової прогулянки

Якщо дитина на вулиці бігатиме, одягни на неї на одну одежинку менше, ніж на себе. Адже у дитини більш активний кровообіг. Якщо дитина сидітиме на санках, у колясці, то одягни на малюка на один шар одягу більше, ніж на тобі, або вкрий його ковдрою.

Дитячий одяг не має бути тісним, не повинен заважати дитині рухатися. Сподіватися на те, що малюк скаже, холодно йому чи ні, не варто.

Педіатри запевняють, що дитина до 2-3 років не може сказати, що їй холодно, вона ще не вміє стукати зубами і тремтіти, жировий прошарок у неї ще недостатній і система терморегуляції сформувалася не до кінця. Якщо під час прогулянки зайдете в магазин або інше приміщення, краще злегка роздягни дитину: зніми шапку, розстебни куртку.

Активні ігри під час прогулянки

Якщо під час прогулянки ти не будеш надто багато балакати з подружками, а побігаєш і пострибаєш із малюком, він точно не змерзне. А сучасний дитячий одяг зроблений з теплозберігаючих матеріалів, тому поки дитина рухається, їй не холодно.

У такому випадку навіть тривала прогулянка не нашкодить маляті. Якщо на вулиці не дуже холодно (до –10), якщо дитина охоче гуляє, сміливо гуляй якомога довше, навіть кілька годин.

Навіть під час хвороби не варто відмовлятися від прогулянки. Якщо у дитини немає температури й отиту – сміливо йдіть гуляти, хоч на півгодини. На свіжому повітрі навіть нежить минає швидше, носик починає дихати.

Краще планувати прогулянку з дитиною на першу половину дня, коли взимку сонце світить яскравіше. Якщо малюк не хоче йти гуляти, скажи йому: "Ходімо до сонечка по вітаміни!" І може, він тобі відповість: "Ну гаразд, ходімо і відберемо в сонечка всі вітаміни!"